苹果园街道综合文化中心开展老年人慢性病健康知识讲座

时间：2026-08-20 20:15:00|浏览：次

为切实提升辖区老年群体健康素养，普及慢性病科学防治知识，帮助老年人掌握日常健康管理技巧，有效降低慢性病发病风险、改善生活质量，近日，苹果园街道综合文化中心开展“银发护航，健康相伴”老年人慢性病健康知识专题讲座。本次活动特邀北京大学首钢医院内分泌科专家现场授课，聚焦老年人高发慢性病防治要点，为辖区居民送上专业、贴心的健康科普服务，让健康理念走进居民生活。

讲座现场氛围温馨有序，授课专家结合老年人身体机能特点与日常生活习惯，用通俗易懂、贴近生活的语言，深入浅出讲解慢性病养护核心知识。重点围绕老年群体日常饮食搭配原则，细致科普低盐、低脂、低糖的科学膳食方案，讲解荤素均衡、少食多餐、食材甄选等实用搭配技巧，纠正老年人不当饮食误区。同时，针对性讲解适合老年人的舒缓运动技巧，告知大家科学运动的时长、强度及注意事项，规避过量运动、不当运动带来的健康隐患。此外，专家详细演示规范的血糖监测方法，讲解监测时间、数据记录、数值解读等实操内容，帮助老年人学会居家自主监测血糖。讲座结束后，专家开启免费健康咨询服务，耐心解答居民关于慢病用药、日常养护、指标调控等各类疑问，为大家量身提供个性化健康指导建议。

此次慢性病健康知识讲座有效破除了老年居民在慢性病防治中的认知误区，让大家系统掌握了饮食调理、科学运动、血糖监测等居家健康管理技能。下一步，苹果园街道综合文化中心将持续聚焦老年群体健康需求，常态化开展各类健康科普、义诊咨询活动，不断完善老年健康服务体系，丰富养老服务内容，以暖心服务守护辖区银发老人身心健康，营造尊老、敬老、爱老、助老的良好辖区氛围。

(环球文化网责编：吴遵莲）

上一篇：实操教学|工厂实训北京文化艺术基金2025年项目景泰蓝画传承与创新下一篇：没有了

热门导读

编辑推荐